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如果手机号码不用了，想要登录抖音，可以采取以下几种方法。
1、使用其他手机号登录：如果拥有另一个手机号，可以使用另一个手机号登录抖音账号。
2、使用抖音账号登录：如果之前设置过用户名和密码，可以通过用户名和密码登录抖音账号，在抖音的登录页面选择“账号密码登录”或“其他登录方式”，然后输入用户名和密码进行登录。
3、申诉找回账号：如果上述方法都无法登录账号，可以尝试通过申诉找回账号，在登录页面选择“忘记手机号”，然后按照页面提示输入相关信息进行申诉，申诉通过后，可以找回原来的账号并更换绑定的手机号。
在进行以上操作之前，确保已经绑定了其他安全验证方式（如邮箱等），以便在忘记密码或遇到其他问题时能够顺利找回账号，为了账号安全，建议定期更新绑定手机的手机号，避免因为手机号停用而无法登录账号的情况发生。